Dowolna persona lubi więcej albo rzadziej poprawić sobie nastrój za pomocą np. różnych słodyczy. Naturalnie nie należałoby z tym przesadzać, szczególnie, jeżeli do spożywanych poprzez siebie napojów takich jak kawa czy herbata dosypujemy cukier.
Niestety często to, co okazuje się być smaczne, wielokrotnie jest też nieco szkodliwe dla zdrowia, dlatego warto jest robić co jakiś czas badanie ilości cukru w swym systemie.