Jeśli uprawiamy intensywnie sport, warto wyjątkowo zadbać o dostarczanie organizmowi koniecznych substancji.
Często nie jest to możliwe jedynie z pomocą odpowiedniej diety. W takim wypadku trzeba wspomóc się oferowanymi w sprzedaży preparatami.
Czasem
sportowcy popełniają zasadniczy błąd zażywając tylko anaboliki. Nie należy zapominać jednakże o ważnej roli, jaką spełniają w organizmie antykataboliki. W normalnych warunkach proces budowania i rozpadu białek pozostaje w równowadze, jednakże przy większym wysiłku to ulega zmianie. Antykataboliki wykazują umiejętność hamowania rozpadu
białek. Dlatego jeśli ćwiczymy, powinno się sięgnąć po antykataboliki, ponieważ skrócą one okres regeneracji po treningu - zobacz. Kiedy chcemy, żeby treningi przynosiły oczekiwany wynik, trzeba je kupić. W sprzedaży oferowanych jest parę preparatów tego rodzaju. Występują one w postaci kapsułek albo (
lombard złoto warszawa) proszku do rozcieńczania z wodą o rozmaitych smakach. Zależnie od naszych potrzeb możemy kupić duże lub mniejsze opakowanie. Standardowo dawkowanie zależne jest od tego, czy w tym dniu ćwiczymy.

Twórca artykułu: Morten Skovgaard
Zaczerpnięte z: http://www.flickr.com
W kręgu zainteresowań trenujących są również preparaty zawierające CLA. To sprzężony kwas linolowy. Co ciekawe, ten składnik w naturze znajduje się w mięsie wołowym, jagnięcinie i pełnotłustych wyrobach mlecznych.
CLA wzmacnia
metabolizm białka i tłuszczu, a również ma funkcje
regenerujące po treningu. Pomaga w budowaniu muskulatury. CLA jest także składnikiem preparatów do odchudzania.
Wiosna to czas, kiedy wielu z nas chce zadbać o linię. Naturalnie w tym przypadku podstawowym czynnikiem jest zbilansowana dieta oraz ćwiczenia.